有问必答网心理健康科失眠 → 失眠已经有两天了前天晚上是很难入睡但是睡着了昨天晚

失眠已经有两天了前天晚上是很难入睡但是睡着了昨天晚

女 | 17岁 2019-02-24 09:04:40 4人回复 来自

健康咨询描述: 失眠已经有两天了前天晚上是很难入睡但是睡着了昨天晚上也是很难入睡但是感觉一晚上没睡着但是却做了一个梦不知道睡着没有早上起来人精神状况也很好

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徐彩红
徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染处置、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:31643
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2019-02-24 09:05:10 我要投诉

      你好,现在如果有失眠可以吃点药改善一下会比较好一点的。可以吃点谷维素片,扑尔敏片,盐酸普鲁卡因胺片,平时要多增加营养,多卧床休息,避免劳累。
      

赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-02-24 09:06:21 我要投诉

      你好,根据你所描述的大概的情况,年轻人,偶尔的睡眠障碍不会影响到第二天的头疼,头晕,精神乏力等,如果长期的存在这种情况,就会影响到身心的健康,你只是偶尔的近两天的出现这种情况,建议首先要放松心情,可以口服谷维素和维生素B1调理,必要的时候加服安神补脑液
      

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2019-02-24 09:06:17 我要投诉

      失眠两天是因为现实生活中的事件导致的精神压力过大吗?如果是可以自己解决不了的问题可以需求身边家人朋友的帮助,如果是积压的不良情绪可以在这里倾述。
      
      以上是对“失眠已经有两天了前天晚上是很难入睡但是睡着了昨天晚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-02-24 09:10:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,存在着睡眠障碍,入睡困难,是不是最近精神紧张,心理压力大思虑过度的原因?做梦是正常的生理现象,只要第二天精神状态好,不影响正常的生活,你不必在意。适时自我调整,就会有所好转。
      指导意见:
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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