有问必答网心理健康科失眠 → 晚上会很难入睡。睡着了话

晚上会很难入睡。睡着了话

男 | 20岁 2017-08-04 09:10:57 4人回复 来自上海市

健康咨询描述: 晚上会很难入睡。睡着了话。就会进入深度睡眠。很难吵醒。

医生回复区

马玉强
马玉强 山西省儿童医院   主治医师 擅长: 耳鼻咽喉头颈外科疾病诊治。比如鼻炎,鼻窦炎,鼻出血 帮助网友:9912
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2017-08-04 09:13:23 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况,这个是正常的情况啊,不要控制自己的生活习惯,这个不是病态的。
      指导意见:
      我的建议是,现在就是注意观察就可以了,注意不要吃辛辣的食物,注意不要烟酒多,注意清淡饮食。

齐学帆
齐学帆 医师 擅长: 颅脑损伤,脑出血,脑梗塞,三叉神经痛,脊髓空洞症, 帮助网友:2176称赞:5
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2017-08-04 09:13:24

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况分析来看,现在主要的问题是入睡困难的问题。
      指导意见:
      入睡困难常见的原因就是精神过度兴奋,以及每日活动量少;干体力活儿的人很少出现睡眠困难的

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-08-04 09:14:03 我要投诉

      病情分析:
      根据上面提供的信息,晚上很难入睡,睡着了以后很深,很难吵醒
      指导意见:
      睡眠困难有好几种,你这一种,入睡困难,最主要是心里有烦心事,或是工作,神经太紧张,很难一下子松弛下来,导致的。
      以上是对“晚上会很难入睡。睡着了话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王骞
王骞 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性疾病性贫血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 帮助网友:158219称赞:19294
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2017-08-04 09:15:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况是属于心理性压力啊,都是可能会影响的,
      指导意见:
      这个临床应该是及时保持心情舒畅即可,都是很重要,你安神补心丸试试为好的。

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