腰酸疼，晚上睡觉，脖子也酸疼偶尔左边头也很疼

      你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有建议发过来看看。根据你的描述，能考虑是腰肌劳损，跟长时间弯腰有关系。建议休息一步热敷避免长时间弯腰低头。局部热敷。
      

      病情分析：
      根据您所描述的情况，腰酸疼，晚上睡觉脖子也酸疼，考虑与姿势不当、劳累等有关
      指导意见：
      建议：放松心态，调整好自己的情绪，注意休息，避免过度劳累，避免长时间低头工作，注意保暖，避免着凉受风寒。
      
      以上是对“腰酸疼，晚上睡觉，脖子也酸疼偶尔左边头也很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！