健康咨询描述: 孩子一哭闹不受哄就容易发脾气,有时候会因为老公一句话不开心一整天,然后会想着以前那些不好的过去,就更加生他气,一省起气来,就控制不住说话伤人,发泄
你好!很高兴为你解答,根据你的描述属于心理问题~焦虑烦躁。请问是否从生孩子后才这样的呢?与产后心情有关,与每人帮你带孩子有关。建议:放松心情,调整心态,自我调节减压控制情绪。平时多与老公交流,得到他的认可,你的心情会大好。必要时去通过线下心理咨询,及时疏导不良情绪,改变认知,缓解你的症状。
可能是照顾孩子与外界沟通交流减少,内心过于压抑孩子哭闹让你感觉很烦,想发脾气,甚至会想起以前的不高兴的事情。希望你放松心情,学会调试自己的情绪,经常和家庭幸福,乐观开朗的朋友沟通交流,经常看一些科学教育孩子的书籍,学会自我成长。心情不好时,可以带着孩子到户外散散步。参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,唱唱歌,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“孩子一哭闹不受哄就容易发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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