怎么才可以紧致阴道

      阴道松弛源于阴道周围括约肌收缩能力下降，可以通过自身的锻炼，做缩阴提肛运动，加强盆底肌肉的力道，从而促使阴道周围的括约肌有收紧的效果。还可以通过在阴道黏膜壁注射充填移植物，使阴道有缩窄的作用，也可以选择手术的方式达到缩阴效果。
      

      你好，阴道松弛有可能与生孩子损伤盆底功能和阴道黏膜肌肉有关，一般松弛不严重的，也不主张手术，因为手术也是有创伤的，而且也可能容易复发。建议你每天收缩肛门，锻炼盆底肌的功能，会改善的阴道松弛。也可以去医院妇科做盆底肌治疗。平时避免长期久站，避免干用力的活。
      

      病情分析：
      你好朋友，可以经常做提肛运动，增强会阴肌群的肌肉紧张性，当然也可以考虑做阴道紧缩术的方式治疗。
      指导意见：
      其实无论什么方式治疗只是延缓，相对来说增强局部肌群的锻炼才是最科学合理的。
      
      以上是对“怎么才可以紧致阴道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，阴道松弛是随着女性的年龄增长出现的一种生理现象，可以通过一些锻炼来改善，您不用太担心。
      指导意见：
      平时多做提肛运动，或者小便时有意识地进行屏住小便的练习，如果松弛的情况没有好转，可以考虑做阴道紧缩手术。