精神有点恍惚～不知道是不是病了。

      你好，非要高兴为你解答。有建议去医院做进一步的检查，可能有抑郁倾向。平时多锻炼，培养一些兴趣爱好。假如都不能实施，最好还是进行一段时间的咨询。

      从你上面提供的信息来看，明显是长期睡眠不足而导致的。长期睡眠不足容易导致身体疲劳，思维疲劳。记忆力下降，心情不好。心里压力增大。建议你到医院的神经内科检查一下，看看身体有没有问题，如果身体没有问题，你要尽快的规律睡眠。每天至少要保证在7个小时睡眠。睡眠的时间点不能超过11：00。其次，暂时把自己手头的工作放一放，然后去锻炼身体。增加抵抗力，饮食上要多吃高蛋白的食物，蔬菜，水果。
      
      以上是对“精神有点恍惚～不知道是不是病了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是为了找工作，一直奔忙，睡眠不足，身体过于疲劳，引起的身体不适，感觉异常。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，正常的生活作息，保证充足的睡眠，注意合理饮食，加强营养，以积极乐观的心态去面对寻找工作的失利，学会从失败中总结经验教训，学会自我成长，每天保持愉快心情，给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。如果长时间症状不缓解，也可以到医院检查一下，如有必要及时接受正规的治疗，祝你早日恢复健康。必要时也可以辅助心理咨询治疗。
      

      你好，根据你描述的情况从你描述的症状来看，目前的情况可能主要还是由于精神心理压力过大造成的。另外也和你睡眠不好，休息不好有一定的关系，建议平时不要想的太多。注意休息，避免熬夜，避免过度劳累。
      

      你好！从过年到现在都快一个月了，你既忙碌找工作又睡眠不足，关键是在找工作的过程中奔波劳累又有焦虑不安吧，所以在这种情形下很容易出现你说得那些乏力沮丧等症状。建议你根据这一段时间找工作的经验教训，认清就业形势，避免好高骛远眼高手低，尽快把工作落实，真正上班了也就不会觉得飘了，生活规律了也就不会觉得丧了。
      

      你好，根据你讲述的情况，考虑是长时间睡眠质量差导致植物神经功能紊乱，神经衰弱的可能建议平时睡觉前散散步听听歌放松心情，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠，必要时可以吃安神补脑液进行调理睡眠，
      
      以上是对“精神有点恍惚～不知道是不是病了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！