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情绪低落睡眠不好对什么事情都提不起兴趣

女 | 20岁 2019-02-27 19:26:44 5人回复 来自

健康咨询描述: 大学生从高三开始就开始有现在这样的状态,不爱笑,对什么都没有兴趣,特别懒,情绪低落,睡眠也不好。每天晚上十一点躺下睡觉。好久也睡不着。半夜也会醒来。是怎么回事?是有轻微抑郁症吗?

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卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2019-02-27 20:01:57 我要投诉

      情绪低落,睡眠不好,这个情况可以直接用药物进行改善,用安神补脑的药物进行治疗,这个症状应该就能恢复,没问题的,不用担心,平时注意观察。
      

关丽丽
关丽丽 二级心理咨询师 擅长: 家庭、婚姻、情绪问题,以及青少年学习问题。 帮助网友:169
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2019-02-27 19:59:09 我要投诉

      你好。还能记起高三出现上述症状前,你的生活里,发生过对自己生活或学习有影响的事情吗?你描述的症状到现在持续多长时间了?如果不介意,能知道你现在有男朋友吗?

2019-02-27 20:06 ask898603348o 追问

高三的时候因为要高考所以出现不爱笑睡眠不好的现象,都感觉是正常的事情。高中的时候除了学习好像没有什么对我有影响的事情。上了大学就比较这种情况有些多。同学也说我太消极了应该积极一点。也有想过去心理咨询。没有男朋友。

2019-02-27 20:12医生回答:

从你描述的情况看,你处在抑郁情绪中,你的生活里,可能出现过负性事件,与父母或是朋友,可能当时你自己没在意,但是,你的身体有反应了,所以建议你及时去做心理咨询。

2019-02-27 20:16 ask898603348o 追问

谢谢您。呢我这个情况是不是自己想的太严重了?我在家也会有消极的这种情况。比较懒散。到了学校就更加严重一些。自己也不愿意出门。就算是自己出宿舍吃饭。也不要自己出去。

2019-02-27 20:22医生回答:

你自己认识到自己的情况,就是良好的开始。我能知道你的朋友多吗?

王风芹
王风芹 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,失眠症,焦虑症,青少年心理障碍,亲子关系, 帮助网友:1972
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2019-02-27 20:03:13 我要投诉

      你好,你现在是个高三的学生,正是学习非常紧的时候,压力大是正常的。你这主要是因为失眠造成的,神经衰弱。建议你合理安排饮食起居,增加强锻炼,增加营养,多吃蛋类和喝奶等,多吃新鲜蔬菜。注意休息。
      
      以上是对“情绪低落睡眠不好对什么事情都提不起兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

雷发鹏
雷发鹏 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学业压力、夫妻感情、人际关系问题及亲子关 帮助网友:1709
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2019-02-27 20:04:15 我要投诉

      你好,大三开始出现莫名的情绪低落,睡眠质量差,和之前的变化较大,出现莫名的消极悲观现象,这是明显的抑郁表现,可以与学校的心理老师深入讨论自己目前的复杂感受,找到自己抑郁背后的心理机制,平时规律作息,积极的融入团体生活中,通过运动和做一些自己感兴趣的事情,来改善目前的身体状态。
      

郭丽娟
郭丽娟 二级心理咨询师 擅长: 神经症类,抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症等,也擅长 帮助网友:1798
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2019-02-27 20:04:43 我要投诉

      你好,你这是有抑郁心境的,至于是否是抑郁症,严重程度,则看出现时间长短,对于你社会功能如学习,交友方面的影响程度。培养自己的积极感。
      

疾病百科| 抑郁症

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性人群 常见症状:情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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