已经很久没有长个子了
男 | 17岁 2019-02-28 23:33:29
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来自西安市
健康咨询描述： 马上十七岁了，十二岁就170了，现在176，长的很慢，可以说近两三年都没长了，去医院查说骨骺线已经融合了，想问问我还能再长吗
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2019-02-28 23:58:51 我要投诉
能不能长高主要是看骨骺线闭合了没的，如果说骨骺线还没有闭合的话，是还可以长高的首先要注意多锻炼身体，运动增高是最好的办法。只要多坚持，还是很有效果的。另外，平时要注饮食上多吃点蛋类和奶类食物，多吃含纤维素高的蔬菜和水果。
2019-02-28 23:38:08 我要投诉
病情分析：
只要骨垢线愈合，那么说明你基本上没有再长个的可能了。
指导意见：
其实也属于正常的个子，再说人有两个生长高峰期，一个是生下来到两岁，在一个都是十三四岁左右，两个生长高峰期，这两个生长高峰期掌握好以后，个子会长的很高，1米76已经很不错了。那你想在长个的话可以试试吊单杠，一次半个小时一天两次。
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