长时间手淫，询求恢复方法

      治疗首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。
      

      你好，这个根据你的描述，不知道你有没有其他什么症状，这个情况多长时间了，这个建议你及时的戒掉手淫过度，如果不能恢复药物治疗。
      

      你好，手淫可以引起早泄。这个是毫无疑问的。但是手淫对性生活时间的影响是双向的，有的人可能会导致射精延迟，不射精，从而导致时间延长。也就是说，如果长期频繁手淫会引起射精障碍，包括早泄，延迟射精，不射精。如果是偶尔的手淫，那就没有什么影响。
      最好的方法是马上戒掉手淫
      
      以上是对“长时间手淫，询求恢复方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好。像你描述的这种情况，长期手淫对身体是有坏处的。
      指导意见：
      建议你戒掉不良习惯，平时把注意力转移到学习和个人爱好方面，减少这方面的刺激。