腰酸背痛耳鸣下肢发冷睡觉出汗大便不干躁性欲下降挺而

      耳鸣，腰酸背疼，很有可能肾虚引起。所以，平常要注意养肾：
      1、多吃养肾的食物如黑豆、黑芝麻、核桃、腰果、黑米、海参、黑木耳、猪腰、韭菜、虾仁等。
      2、护好自己的双脚。足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
      

      你好，你这个症状是有肾虚引起的一系列症状，可以服用左归丸和复方玄驹胶囊治疗一下的，服药期间忌口辛辣食物不要喝酒，祝你早日康复
      

      病情分析：
      这个中医里面叫盗汗的，主要原因还是气虚阳虚导致的，一派肾气的虚像的。
      指导意见：
      我个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的，中药调理一段时间，效果应该还是不错的。
      
      以上是对“腰酸背痛耳鸣下肢发冷睡觉出汗大便不干躁性欲下降挺而”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！