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紧张怎么办？？？？？？？

男 | 23岁 2019-03-01 16:30:24 2人回复来自未知

健康咨询描述：稍微紧张就满头大汗，和陌生人说话就出很多汗，上身也出很多汗衣服都湿了，感觉太尴尬了

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2019-03-01 16:38:47 我要投诉

您所说的这些情况是因为你紧张造成的。所以呢，如果遇到这些紧张的事情，一定要把心情放轻松，深呼吸。平时可以自己告诉自己，一定要有信心。

贾海龙淄博市中医医院主治医师擅长: 原发性高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常,中风帮助网友：32585称赞：17

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2019-03-01 16:43:16 我要投诉

您好，您的描述已经看到了，属于自身的肝郁后的汗出。属于自身的紧张导致的交感神经兴奋。建议调节情绪压力，适度增加运动，再就是配合中药健脾疏肝行气治疗的。