考试紧张怎么办？

      如果孩子每逢考试都会出现肚子痛的症状，而且会有手脚冰凉，是由于心理过于紧张造成的，现在已经上高中了，高考如果出现这种情况的话，肯定会影响发挥，可以做一下心理疏导，或者是吃一些稳定情绪的药物
      

      考试紧张，尽量在考试前要让孩子缓解考试的焦虑，考试期间也不要过多的给予孩子压力，不要过多的想象考后失利，要让孩子专心的应对考试就可以了，调整考试的状态，尽量使自己处于轻松的状态下考试。
      

      考试比较紧张可以放松心情的可以找一个心理医生做一下心理方面的疏导的这种情况也是正常的，很多人到考试的时候都有可能会出现这种问题的，找心理医生做一下心理方面的疏导，之后可以有效的缓解的，另外就是要多做一些深呼吸的运动。
      
      以上是对“考试紧张怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！