有问必答网中医科中医内科 → 睡眠不好每天五点左右自然醒

睡眠不好每天五点左右自然醒

女 | 21岁 2019-03-02 07:34:10 1人回复 来自

健康咨询描述: 之前一直睡眠很好每天12点左右睡觉能睡到第二天中午。就最近三四天每天凌晨五点左右就自然醒了醒了还很难再睡着。好像也不做梦每到快醒的时候我好像有感觉要醒了还强迫自己闭着眼睛继续睡但还是醒了...一年前的这会有几天也出现过这种情况,去年我觉得是工作太忙了每天早起又特别累压力大导致。这几天工作也不忙不知道为什么会出现这种情况

回复区

赵天豫
赵天豫 中日友好医院   副主任医师 擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究
微信扫一扫,随时问医生
2022-11-24 20:02:09 我要投诉

      你好,根据你的描述,你有失眠的情况,考虑多与心理及精神因素有关系。建议服用安神补脑液调理试试,注意放松心情,多参加集体活动,可出去爬山旅游等,陶冶情操,少思虑,晚餐不宜过饱,睡前忌喝浓茶咖啡等,每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚,可促进睡眠,积极参加体育锻炼,增强体质。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

安神补脑液

安神补脑液

生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

清脑复神液

清脑复神液

清心安神,化痰醒脑,活血通络。本品主要用于神经衰...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由