关于减肥的问题，在健身房要坚持多久可以减肥

      你好，很高兴为你答疑解惑，根据你的描述与病史，与年龄。作为骨科专科医生角度。不建议立马吃饭，这样对胃肠道不好，需要休息休息。。。。。。网上意见，病史查体检查不全，指导意见仅供参考，必要时及时医院就诊。祝你早日康复，心情舒畅，注意休息与饮食。希望采纳！

      你好，不可以，因为减肥期间晚饭尽量要早点吃，而且最好吃完饭再去锻炼，这样可以消耗能量，避免脂肪堆积，如果锻炼后晚上再吃饭的话，是无法达到减肥的效果的。

      病情分析：
      你好，根据你所说的减肥问题，一般就是说通过锻炼以及通过对食物摄入，有助于减肥。
      指导意见：
      建议：平时要注意饮食，要多食蔬菜水果类的食物，最好是不要食过度，油腻，以及脂肪量含糖量较高的食物。在健身房锻炼前少量进食，锻炼后一般最好是不要食过多的食物，可以适当的摄入水分。
      以上是对“关于减肥的问题，在健身房要坚持多久可以减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，每天晚上健身一个小时后可以吃饭吗？
      指导意见：
      进行健身锻炼后，最好休息半个小时以上再进食。晚上饮食要清淡。不吃油腻煎炸食物。