平时上厕所时间很久，常常在厕所玩手机一蹲就是二三十

      指导意见：
      你好，你这是痔疮，久蹲是容易导致痔疮的发生，你现在可以使用痔疮膏，但是一定要改变不良的入厕习惯，还要进行饮食调理，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，还要避免久坐久站。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况和图片来看，考虑是直肠脱垂（脱肛）。
      指导意见：
      建议您养成定时排便的习惯，不要长时间蹲坑，每次五到十分钟为宜，大便时和擦的时候不要太用力，珍惜您的“便意”。多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物，多喝白开水，少食辛辣刺激肥厚油腻食物。不要在大便时玩手机。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述你这种情况应该是痔疮的，出血为内痔，突出来的应该是痔核。
      指导意见：
      你这种情况和你不良的生活习惯是有关系的蹲厕所时间过长，会引发便秘的，痔疮是由于大便习惯不好导致的。建议你改变这种不良习惯，保持大便通畅，避免用力排便，不宜食用辛辣刺激性食物。可以外用痔疮膏
      
      以上是对“平时上厕所时间很久，常常在厕所玩手机一蹲就是二三十”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据目前图片情况来看，考虑痔疮，习惯还是要改，如果能自行回纳的，出血不多的可以先保守治疗。
      指导意见：
      建议改变排便习惯，平时饮食调整，清淡忌辛辣刺激，多吃蔬菜水果，保持大便软，易排。有疼痛的可以外用痔疮膏。如果出血多，疼痛明显，不容易回纳的，需要手术治疗。