生活好难过，各种不理解

      您好，看了叙述分析，非常理解您的处境，在这样的家庭条件下，人的精神容易崩溃，情绪易失控，往往把负面的情绪牵怒给孩子，使无辜的孩子身心受到伤害。建议要面对现实，在照顾好老人的同时，也要爱护好自己的身心，关键调整好自已的心态，急与不急事情都得您去做，一件一件的去做，沉着气千万别急燥。更不能拿孩子撒气，伤害了孩子影响他一生，一定要注意的。祝您开心！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，你的症状表现考虑可能出现了产后抑郁的情况，导致你出现这种情况的原因，考虑跟你的性格过于敏感，心理素质过于脆弱，家庭背景，成长经历，现实事件或者生活压力以及你的思维反应模式和三观应该都有很大关系。
      指导意见：
      针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！