健康咨询描述: 小腿粗,肌肉多要怎么办?要怎么瘦下去,那块肉经常硬起来
你好,你这种情况小腿粗应该是小腿肌肉比较发达导致的,每天可以做倒蹬车锻炼,或者是可以按揉按揉阴陵泉穴,海泉,最好还是到健身房在健身教练的指导下减肥。
那跑步呢,晚上会去操场跑步
慢跑也是可以的
对于你这个年龄的小伙子来说,小腿粗、肌肉发达是身体健康的一种表现,应该会有很多人羡慕你这种情况,一般是不需要进行特殊的处理来减肥的。
以上是对“小腿粗,肌肉多要怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我觉得别人小腿都没这样
如果是你不放心的话,也可以到医院做一个局部的彩超来看一下,周围肌肉组织是否正常。
彩超要多少钱
每个地方的价格都是不一样的,甚至同一个地方不同的医院也是不一样的。一般来说,这个局部的彩超大约在100元到200元之间。
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