健康咨询描述: 最近失眠严重,而且心跳明显加快,尤其是晚上躺在床上的时候,感觉心跳不正常,用不用去医院?或者用什么药?
人在失眠的时候会有心情烦躁,心跳加速的感觉,或者是确实有心跳加速的情况。自己可以感觉心跳加速的时候搭一下脉搏看看跳得快不快,齐不齐,如果确实有问题,最好去做个心电图。
你好,看起来不规律的生活有一阶段了,经常熬夜看手机或者电脑之类的心肌会有缺血的情况,出现心慌,血压变化等。不知道你具体的情况,如果心率不稳定建议还是去医院检查一下。另外必须注意作息规律,适当锻炼。
病情分析:
有多长时间了?工作压力很大吗?发生了什么事情,让你失眠的?心跳加快的时候,你的感觉怎样?有什么样的症状吗?
指导意见:
躺下睡觉的时候,可以用呼吸放松法让自己把注意力放在呼吸上,让自己身体放松,或者听一些冥想音乐,帮助自己睡眠。
以上是对“最近失眠严重,而且心跳明显加快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据描述,您是有些焦虑的症状,失眠一般与生活中应激事件或压力大有关,在床上想个人问题,健康问题等,事情没有解决前,又担心失眠,形成恶性循环,使问题持化,就是怕失眠而失眠。
指导意见:
建议白天多锻炼,不睡觉,有焦虑症状时缓慢呼吸,进行性肌肉放松缓解症状。晚上睡前练习同时可以有助提高睡眠质量,祝健康!
病情分析:
你的失眠有原因吗?你如何面对自己的失眠?如果睡不着心里急,可能会感觉心跳的快。这你可以测测。
指导意见:
睡前适当运动可以帮助睡眠,也可以进行放松和正念训练,让自己心态尽量平静下来。如果真的一直失眠,可以到医院检查一下。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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