脖子到肩膀的部位很痛

女 | 21岁 2019-03-05 22:16:49 2人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：前两天背了比较重的书包，坐了九个小时的飞机，然后睡了一觉起来发现脖子左边很痛，然后左肩膀也开始痛，现在左边锁骨也开始痛了，应该是肌肉酸痛，左边脖子有时候还会抽筋一样的刺痛，不知道是为啥了？是落枕还是劳损呀？

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2019-03-05 22:23:40 我要投诉

你这种情况应该是长时间的背重物引起的左肩及颈部的软组织损伤。没什么大问题的，可以局部的用热水袋热敷一下，估计休息上一两周就好了

2019-03-06 07:44 ask85119221es 追问

拿毛巾热敷可以吗？是不是自动会痊愈啊？睡了一觉起来更痛了是怎么回事呀？

2019-03-06 09:31医生回答：

可以热敷。没事的，应该过几天就没事了，尽量少活动脖子和肩膀

高殿杰 朝阳市第二医院主治医师擅长: 股骨头坏死，股骨颈骨折，先天性腱鞘炎等外科常见疾病帮助网友：1148

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2019-03-05 22:31:44

根据你的描述，应该是长时间保持一个姿势的肌肉痉挛，可给予局部热敷，避免颈部剧烈运动，可行轻度的按摩，避免暴力，疼痛较重可口服止痛药物。

2019-03-06 07:42 ask85119221es 追问

要多久才好啊？睡了一觉起来发现更痛了怎么回事？医生这个会自动痊愈吗？

2019-03-06 12:28医生回答：

肌肉酸痛，应该1周左右