大便特别干躁，便不出来

      你好，便秘建议适当补充纤维类健康食品，如大麦若叶青汁.富含45％的天然食物纤维,能及时排出体内毒素,清除宿便,防治便秘.可以起到排出体内垃垃圾的作用。

      你好，根据你的描述来看，大便特别干燥总是便秘，首先可以通过平常饮食清淡，多吃一些一消化的食物来改善，其次如果效果不好的话，可以服用双栖，4：00杆菌。
      

      病情分析：
      你好，这样情况考虑便秘的可能性偏大，应当进一步调理饮食，便秘对减肥影响没有发现特别关系
      指导意见：
      便秘应当注意调理，多吃蔬菜水果等等纤维素多的食物，避免熬夜烟酒辛辣油腻冷凉食物，肉类适量。适当运动，促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘。必要时可以考虑肛门使用润滑剂临时缓解一下症状。严重的可以考虑灌肠。主要需要依靠自我调理。
      
      以上是对“大便特别干躁，便不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况平时的饮食情况怎么样？作息时间规律吗？平时的饮水和运动情况怎么样？
      指导意见：
      你好，你的情况考虑是有些便秘的情况，干燥，排便困难，注意饮食习惯，多吃水果蔬菜和粗纤维食物，注意补水，保持每天饮水在两千毫升左右，适当的运动，不熬夜，规律饮食，减肥的情况，少吃主食，吃些水果蔬菜，咨询健身教练。合理化瘦身，注意休息，愿你健康快乐。