手腕外侧筋痛，影响活动

      你的这种情况有可能是推铅球后用力导致的肌肉拉伤，可以服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，同时配合使用云南白药气雾剂按摩促进恢复。

      病情分析：
      所说的这个情况可能也有这个上臂肌群的牵拉伤等等，哦，这个情况，是要休息。
      指导意见：
      可以两天以后还要用手指有揉一揉，放松一下压力，保持良好的心情，密切观察就是。

      病情分析：
      结合你的症状描述，考虑是因为肌肉拉伤所引起的疼痛。
      指导意见：
      如果没有超过24小时，可以冷敷，如果已经超过，可以进行热敷，同时进行云南白药气雾剂外喷，活血止痛治疗。
      以上是对“手腕外侧筋痛，影响活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。应该是抻筋了，可以贴点红外线磁疗贴。或者用热水袋热敷敷。
      指导意见：
      建议你休息几天，先不要训练，尤其是手部用力的训练。同时要经常按摩手腕部。希望我的建议能对你有所帮助。

      病情分析：
      你好！剧烈运动后肌肉的张力和弹性的急剧增加，产生乳酸过度堆积，引起的肌肉酸痛。
      指导意见：
      剧烈运动前要做好热身运动，近期可以多休息，促进血液循环消除疼痛，也可以热敷或是按摩缓解不适。