健康咨询描述: 你好我是体检之后有点小毛病但大夫都说没事的但我就是把事情想得很严重而且哪疼我都想得很坏很坏我几乎没精神上班失眠食欲不振有时候能想明白有时候就很不明白弄得心脏也不舒服我到底怎么了
病情分析:
持续多长时间了?很多时候你的情绪问题也会引起身体上的不适的,所以你的心理状态很重要。
指导意见:
建议你要去调整自己的想法,让自己的想法积极向上,这样你才会有积极的情绪,因为人的情绪是受想法影响的。
以上是对“无中生有的过渡焦虑,抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴能为你服务,看了你以上情况,你的根本原因是,体检后有点小毛病,以后你就开始纠结了。
指导意见:
指导意见:你好,根据你的以上情况来分析,你是在你说的那个事件,刺激了你,所以就你目前看,你是有疑病症了,过分注意自己的身体。请你不要这样,有什么病看就是了,不要老是纠结了。
病情分析:
您好!上面描述的情况属于一种对疾病的焦虑情绪。这些表现,是对身体健康的一种过度担忧。
指导意见:
引起这种情绪的原因,可能与亲人患病或看到一些因病去世信息引起的,建议改变不合理认知,放松心情,减轻压力,每天坚持运动多参加社交活动,会缓解这种情绪状态。有必要的话,可以寻求心理咨询机构的专业疏导。
病情分析:
现在社会发展很快,每个人的精神,工作和生活压力都很大,饮食,生活不规律也是比较正常的,自然身体也会出现这样或那样的小毛病,没有必要过于担心,您这种情况是由于过度担心,精神高度紧张,思虑过度等原因引起的。
指导意见:
建议您应该到医院相关科室就诊,积极治疗身体所出现的小毛病,只要这些毛病治疗好了,引起的抑郁,焦虑等症状自然就会减轻。可以同时服用镇静安神,营养神经等药物治疗抑郁,焦虑。避免精神紧张,避免思想压力过大,要合理体育锻炼,保持心情愉悦。必要时可以找心理医生进行心理疏导治疗。
你好,根据你的描述得知,属于强迫症的症状,强迫症的常见症状为:强迫联想、强迫回忆、强迫疑虑、强迫检查等表现,如果你感觉无法控制自己的想法,建议你今早的到正规的医院精神科做心理疏导治疗。平时自己一定要注意放松自己的心情,忌辛辣生冷食物,不要给自己过大的压力。
以上是对“无中生有的过渡焦虑,抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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