心情低落失眠不愿意和别人交流

      指导意见：
      你这种情况是心理问题导致的不适，难受，还有就是神经症，多是压力大，情志不畅，家庭生活变故，情感障碍等诱发的，可以到心理咨询中心，做个认知行为疗法就可以恢复正常
      

      你的这种状态需要警惕精神异常的发生啊！建议抓紧去看心理医生，或许通过心理治疗可以缓解改善。如果时间长不管不问的话，最后可能会发展为精神分裂症的。
      

      你好，可以理解你的心情，你有抑郁的倾向，可能与近段时间的心情有关系，可以自我调理，走出去，多和外面的人交流，也可以看看精神科医生，必要的时候用药治疗，平时注意锻炼身体增强抵抗力。
      以上是对“心情低落失眠不愿意和别人交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的情况分析，可能是和焦虑，抑郁等有关系，可能是和压力过大等有关。
      指导意见：
      要保持心情舒畅，尽量多参加一些有意义的娱乐活动，可以多出去旅游，也可以去医院就诊，请心理医生做做心理疏导。