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大二学生一枚,现在学东西格外吃力

女 | 21岁 悬赏2个健康币 2019-03-08 22:02:21 4人回复 来自

健康咨询描述: 大二学生一枚,现在学东西格外吃力,上课老师讲的我听不懂,有时候别人跟我说个什么事我虽然听了但也没怎么听懂,就是注意力不集中,然后感觉反应很迟钝,脑子不够用,不会的题别人跟我解释我还得反应反应,像现在刚学的概率论我就感觉太难了。感觉自己好像过于在乎别人对自己的看法了吧,不自信,非常不自信,但是自尊心强老是不自然,平时在餐厅就感觉很不自在,去教室上课一走到门口心里就有点紧张,身体比较虚弱,之前好几次痛经格外厉害,假期做了暖宫现在好多了,手经常经常冒虚汗,手抖啊。。。很是苦恼了,有时候头还有点轻微颤呢,真的是感觉自己神经衰弱了,反正就是很不自然,还很不开心,整天闷闷不乐的,一般不怎么笑,我这心态,感觉很影响我的学习生活啊,我平时也是挺努力的,晚上睡的晚,早上起的比舍友都早,但是这个状态我很难提高我的效率,很痛苦。。。

医生回复区

杨雪
杨雪 长春市第二医院   二级心理咨询师 擅长: 情感,婚姻家庭,亲子教育,情绪压力等问题。 帮助网友:1673
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2019-03-08 22:28:56 我要投诉

      你好:根据你的描述,感觉你现在有些焦虑状态,同时也伴有抑郁情绪。可以服用一段时间解郁安神颗粒,你目前的学习不在状态,自我评价过低,也与抑郁心态相关,请及时接受心理辅导。

2019-03-08 22:30 ask90003724t8 追问

是的,开心不起来。

2019-03-08 22:34医生回答:

是的,你目前有抑郁状态,如果自己调节不见效果,请到心理机构,先做抑郁量表测试,判断轻重程度,可药物和心理疗法。

梅燕
梅燕 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,亲子教育,考前心理疏导,早恋,网瘾,婚 帮助网友:10404称赞:3
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2019-03-08 22:08:12 我要投诉

      你好,你对学习成绩有明显的焦虑心理。熬时间已经很难提高你的学习效率,那么,有没有想过其他的方式呢?当你能够静下心来,当你调整了自己的呼吸,也许,你就会又不一样的答案。

2019-03-08 22:12 ask90003724t8 追问

其实想想我成绩排名也是靠前的,也差不到哪里去,但是专业课那些学的一塌糊涂,不知道学了些啥,然后现在感觉学点东西很吃力,听不懂话看不懂题的,真的特焦虑,感觉自己很没用,我对自己期望挺大,希望可以变优秀,还不够努力,然后又心态不好,不爱笑,脸上老没笑容,笑不出来。。。。

2019-03-08 22:14医生回答:

你好,你对自己的期望值过高,因为努力也无法达到的时候,建议降低自己的期望值,增加自己的自信以及幸福感。

王银凤
王银凤 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、强迫症、成人和青少年心理疏导。 帮助网友:1962
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2019-03-08 22:14:18 我要投诉

      病情分析:
      能理解您当前状态痛苦的心情,考虑是学习压力大,个人追求完美的心理因素导致的现在理解力不强,学习困难。
      指导意见:
      建议寻求大学心理辅导老师的帮助。自己适当降低,要求标准,放松心情,减轻压力。也可以看中医,用中药针灸方法治疗预后效果理想,副作用小。
      以上是对“大二学生一枚,现在学东西格外吃力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-08 22:30 ask90003724t8 追问

中药针灸?

2019-03-08 22:32医生回答:

是得用中药调理,植物神经平衡,可以用针灸方法治疗,手颤抖。

2019-03-08 22:37 ask90003724t8 追问

您是说针灸会好一些吗?做针灸的话是不是也需要慢慢调理?长期做可以吃谷维素吗?'我觉得我主要还是心理不够强大。。

2019-03-09 07:22医生回答:

是的,您需要个人成长。

张秀云
张秀云 宝鸡长寿医院   医师 擅长: 擅长呼吸道疾病,如慢性气管炎,肺炎,支气管哮喘等; 帮助网友:3610
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2019-03-08 22:50:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你现在关键是心理压力有些大。可能是学习有些吃力
      指导意见:
      首先对自己要有信心,先让自己放松下来。才能提高学习效率。哪儿不懂哪儿多下功夫。要相信自己,大家都差不多。实在不行去看看心理医生。
      

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