我明明怕冷，长期手淫

      指导意见：
      你如果有这类问题的话，首先要注意的还是可能存在气虚这类问题的可能性最大，是否有肾阳虚的问题，暂时不能排除，也可以伴有阴虚的问题，不过不可能是单纯的阴虚的问题的，

      病情分析：
      你好，根据你的描述肾阳虚肾阴虚不是靠这几个症状就能判断的，需要进一步检查诊断
      指导意见：
      建议选择正规公立中医院就诊，四诊合参明确证型，病情允许情况下可以在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。希望我的建议对你有所帮助。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况是医生给你诊断肾阴虚，请问你有没有五心烦热，盗汗，腰酸等症。
      指导意见：
      有时病情发生症状也不是单一的，有可能会阴阳两虚，建议找中医辩证用药调理。两者用药不同。
      以上是对“我明明怕冷，长期手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的症状属于肾阳虚，肾阳虚典型的表现为全身怕冷，阳虚则冷，小便清长，性功能减退。
      指导意见：
      建议：早日戒除手淫，转移注意力，多锻炼，多吃羊肉，韭菜等滋补性东西，口服桂附地黄丸。