焦虑精神不好容易走神记忆力差思维逻辑不强

      您好，您这个情况中医来说主要是肝气郁滞，肝郁化火，平时多吃点薏苡仁、绿豆、赤小豆清热化湿，可以泡点金银花、野菊花、蒲公英代茶饮清热解毒，平时生活规律、避免熬夜、少吃高糖、高脂、奶制品及辛辣刺激性食物、忌烟酒、少喝碳酸饮料、多吃新鲜水果蔬菜、避免长时间日晒、尽量不用粉质类化妆品、保持心情舒畅、保持大便通畅。焦虑、精神不好、容易走神、记忆力差主要和学习压力太大所致，主要注意调节，劳逸结合。

      病情分析：
      您好：根据你的描述情况分析，这种情况多长时间了呢，还有其它什么不舒服的呢？
      指导意见：
      有其它什么症状，平时睡眠可以吗，饮食上怎么样的呢，小逗逗有没有痒或者疼痛的感觉呢，平时要多食水果和蔬菜的呢。

      病情分析：
      你好，18岁的年龄，如果存在焦虑，就容易导致这些症状出现。
      指导意见：
      所以，积极治疗焦虑是解决这种情况的最基本途径。可以适当的多参加户外活动，多和朋友们进行交流，必要时可以使用黛力新，曲唑酮等药物进行处理。
      以上是对“焦虑精神不好容易走神记忆力差思维逻辑不强”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！