记忆力不好容易走神不知道怎么回事
女 | 20岁 2021-03-12 09:12:28
1人回复
来自
健康咨询描述： 容易走神记忆力还没有之前好每天跟做梦一样的注意力不集中这是怎么回事就最近几天这样
其他类似问题
医生回复区
2022-12-29 12:11:46 我要投诉
病情分析：
你好，你的情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰对自己的状态造成了影响，同时也与你精神压力过大，过分的强化问题，以及睡眠质量下降，引起神经衰弱等都有一定的关系，另外，不排除存在具体的器质性病变造成的原因！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，保证充足的睡眠和休息，适当的进行体育活动，劳逸结合，慢慢看看效果
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
