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我跟他分手了每天都在想他

女 | 16岁 2019-03-09 23:46:08 4人回复 来自

健康咨询描述: 想他想了快一个月了每天吃不下饭失眠心里边难受每天都在想越来越想以前都没有这样过心里边真的太难受了一直在控制自己不能去找他

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-03-10 08:58:59 我要投诉

      你目前的年龄是16岁,随着身体的发育,感情也是快速发育的一个过程,正好出来一个豆蔻年华的好时候,发生这种对异性的好感和早恋的现象也属于正常的一个人生发展必须经历的一个阶段,现在的通讯方式也是非常的方便,你可以通过这样的方式和他去的联系
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-03-10 08:54:18 我要投诉

      病情分析:
      作为分手失恋,可能是一种很强烈的刺激,对曾经付出的感情一时忘不了,经常的回忆产生的痛苦感觉,这是非常正常的表现。
      指导意见:
      很多的伤痛都需要时间慢慢的一致,通过一些其他的方式来转移自己的注意力,这样才能慢慢的调节好自己的心情,多做做运动。
      

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-03-10 08:55:07 我要投诉

      病情分析:
      有一定的感情基础之后,失去了感情的支持,这种情况下,会出现情绪低落的,是一种正常的反应。
      指导意见:
      如果感情已经是无法进行挽回的话,需要学会去接纳这样子的现实,需要积极的去转移自己的注意力,多出去结交朋友多出去旅游,让这一段感情慢慢的淡化。
      
      以上是对“我跟他分手了每天都在想他”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵苏兰
赵苏兰 二级心理咨询师 擅长: 学生压力管理,厌学,人际关系烦恼,亲子矛盾,情感婚 帮助网友:4930
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2019-03-10 08:58:28 我要投诉

      病情分析:
      你好很高兴帮你解答问题,你描述的情况较为简单,很难为你正确诊断治疗建议,青春期少女恋爱问题较为复杂,尚未成熟,看问题不全面,多愁善感
      指导意见:
      青春期少女情绪低落不稳定,没有正确的人生观恋爱观,情人眼里出西施,往往只看到优点,忽视缺点,失恋无法解脱,无法控制情感,多与人沟通交流,家长多关心爱护
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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