一天三顿饭,次数正常,至于会不会胖要看每顿饭吃什么,吃多少,还有你是否锻炼等综合分析。如果你想要保持身材或减肥,建议平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼
根据您的描述:只要饮食结构合理,并结合合理运动是不会胖的,饮食做到对蔬菜水果、少精米精面、少油煎类食物,少吃甜食,吃饭时先吃菜再吃主食,运动以游泳、跑步为宜
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,一般正常的饮食就是一天吃三顿饭呀。
指导意见:
一般早晨的时候可以吃,早上要吃得好一些,中午要吃饱一些,晚上少吃一些就可以了。平时加强锻炼,增强体质。
以上是对“一天吃3顿饭会胖吗会吗会吗会吗会吗会吗会吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,进食量大,消耗少自然会增胖,上述情况没有明显不适考虑问题不大。
指导意见:
建议营养搭配,三餐规律,劳逸结合,做好个人卫生,养成定时排便的习惯,如有不适及时正规治疗,自己不要盲目用药。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线