失眠难有困意，容易惊醒

      平素有哪些基础疾病吗？首先应该规律作息，不要熬夜和晚睡，睡前温水泡脚，大脑不去想事情，提高睡眠质量，季节交替天气干燥，注意皮肤的清洁保湿。遇到事情，多和家人亲戚朋友多沟通，严密观察，必要时及时到医院就诊治疗。
      

      你好，看了你的描述，17岁的年龄是不是高中的学习阶段?在失眠前发生了什么事情呢?有什么特别大的压力吗？失眠一般都是由于压力过大，思虑过多造成。身上痒，头皮痒，你去医院做过相关的检查吗？是不是过敏反应呢？建议你去医院的皮肤科查一查。另外建议你别经常洗热水澡，别用刺激性太大的沐浴露，用温水洗一洗就可以了。如果医生查了是过敏，过敏反应在心理学的角度来讲，皮肤是一个界限问题，你看一看，生活中有没有其他人对你过度越界的情况？
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你失眠有困意，容易惊醒，午觉也睡不好，头皮痒身上痒，你因为失眠导致了你身上有一定程度的湿气，。
      指导意见：
      像你这样的情况出现后，应该马上告诉家长，在家长的陪同下，去当地医院皮肤科看医生，医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗的。
      
      以上是对“失眠难有困意，容易惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一个人和一个人的精力不一样，有失眠睡不着是正常的。中午休息一下就可以了，不一定要睡多实。你在心里对这些是不是太认真。
      指导意见：
      头皮痒，身上痒，可能和换季有关，春季身体毛孔打开，会有痒的感觉，可以多洗澡，让身体排毒顺畅。平时少吃刺激性食物，如辣椒花椒等。
      

      您好，头皮痒、身上痒不排除有过敏、湿疹、皮肤真菌感染的可能，需要前往正规医院皮肤科就诊，才能明确具体病情。躯体出现不适，会不同程度影响睡眠质量。建议先积极治疗躯体疾病，然后再进行中药调理，帮助改善睡眠质量。