强直性脊柱炎适合做哪些运动？

      你好，可能由于饮食及作息不规律，腰骶部持重，寒湿入侵等导致，建议睡前用艾叶，红花，盐，姜片，花椒，热水煮开，加入温水泡脚，带上护腰，注意腰骶部的保暖，适度的步行，慢跑等有氧运动。
      

      你好，强直性脊柱炎不能做剧烈运动，但是每天你可以坚持做广播体操，打太极拳，如果有条件可以游泳都能够缓解疼痛症状，一定要科学规范用药，最大程度控制病情的发展。
      

      你好，强直性脊柱炎的患者注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。
      
      以上是对“强直性脊柱炎适合做哪些运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      强直性脊柱炎在非急性发作期的时候，应该加强关节功能锻炼，主要是膝关节以及脊柱等大关节的功能锻炼。主要是关节的屈伸以及旋转的功能锻炼。
      

      你好，强直性脊柱炎是一种风湿免疫疾病，其治疗复杂，方法也很多，其早期治疗一般就是口服活血止痛药及局部热敷按摩理疗等，需避免劳累，坐着或弯腰等一个姿势过长，还需适当活动锻炼预防脊柱畸形。可以游泳，瑜伽，太极拳等。
      

      病情分析：
      你好，强直性脊柱炎确实是和经常在潮湿的环境下工作有关系。
      指导意见：
      建议你已经确诊患有强直性脊柱炎，这种工作是不可以干了，注意保暖，可以服用尪痹片和配合督灸治疗，锻炼可以练习太极拳。
      

      你好，强直性脊柱炎护理时患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。所以，患者在日常生活中应注意运动适量，比如做一些俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。患者可以每天进行颈椎运动，可以将头向前，向后，向左、向右运动，或者是将头旋转运动，这样可以保证颈椎的最大活动范围，使得颈椎不会再强直性脊柱炎的侵蚀下失去活动功能。
      
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