健康咨询描述: 小学在同龄人中算号个子,但初中开始就不怎么长了,感觉好几年没有长个子了,初中开始通宵上网,经常熬夜,现在已经快20了,168cm180斤,是不是因为胖所以不长个子啊,求怎么长高!
身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等有关,与胖没有关系。身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了。
您好,身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关,您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。如果闭合了就没有长高的可能。建议您放松心情,保证睡眠,饮食上多吃新鲜蔬菜、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物,多喝牛奶,防止偏食,适当多参加打篮球、游泳等户外运动。
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