指导意见:
你好!功能你的病情描述,最近跑步出现小腿前侧(胫前)肌肉很酸胀,这种情况多见于没有运动基础,运动前没有做好准备活动,运动出现的肌肉疲劳性疼痛,乳酸堆积。适当休息,热敷按摩可缓解。
不是那种乳酸堆积的酸痛乳酸堆积的酸痛在热身之后不会影响但是现在是跑步跑着跑着开始有酸胀感
小腿胫前疼痛多是疲劳性的(肌肉或骨膜反应),热身的强度和正式跑步不够,不过你这种疼痛随着不断跑步运动会逐渐适应。
你好,根据你的描述,请您不用太紧张,这种情况肯定还是不适应,慢慢的适应了应该就好了,平常最好在活动前后啊,要注意放松。希望我的回答可以帮助你解决疑惑,以后还有需要咨询,我会在爱爱医真诚回复。
以上是对“小腿前测肌肉酸胀感很强”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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