健康咨询描述: 最近感觉自己心态有点问题。 有次咬到舌头我第一反应不是检查伤口,而是伤口一定很深。 偶尔晚上会感觉心慌睡不着,但是运动手环显示心率正常。
这种情况可能是心态问题,建议平和心态,别太在意别人的话,也别促进自己的这种情绪状态,其实每个人都可能有不太正常的行为,比如强迫锁门症,洗手等,只要不过分就没有大问题
建议去医院做个24小时心电图和心脏彩超检查,排除一下心脏方面的原因,如果检查结果正常的话考虑是心理问题导致的。建议平时要放松压力,保持愉快心情,多参加户外活动,提高身体素质。
心率正常不能提示心脏没有疾病,所以建议最好做个常规心电图检查,同时您这种情况与器质性疾病关系不是很大,首先考虑心理方面的原因所引起的建议可以去临床心理科就诊。
以上是对“最近感觉自己心态有点问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理
指导意见:
平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜,生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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