孕24周，失眠，就近一个星期玩手机比较多点

      在孕期失眠考虑语与玩手机睡眠比较晚是有直接关系的，所以在这个期间还是要适当的调整一下自己的生活状态，不要长时间的玩手机，早睡早起要保证充足的睡眠时间。
      

      你的生活习惯不是很好，熬夜玩手机都会对胎儿的发育存在一定的影响风险，建议你尽快改掉这些不良习惯，可以多到户外活动活动，放松心情，这样睡眠质量也会提高！
      

      你好，根据你的情况，导致失眠原因可能是熬夜和长时间玩手机导致，现在怀孕24周，如果长时间失眠容易导致植物神经功能紊乱影响胎儿发育，建议平时合理饮食营养平衡，劳逸结合，尽可能不要玩手机和熬夜，需要适量补充营养食物，早睡早起，定期进行产前检查，
      
      以上是对“孕24周，失眠，就近一个星期玩手机比较多点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看到你的求助，你现在怀孕24周，出现了失眠的情况，自我评估造成这一失眠因素的直接原因有可能是玩手机比较多，而且时间玩的比较晚，自己难以控制这样的行为，担心宝宝的健康，很理解你现实的心情。
      指导意见：
      你这样的情况，怀孕期间，身体发生生理方面的变化，导致情绪容易出现不稳定的情况这都是一个普遍存在现象，建议多和家人相处，多寻求陪伴。
      

      病情分析：
      怀孕期间过于频繁的玩手机和睡眠不规律的情况，都可能对宝宝的生长发育造成负面的影响。
      指导意见：
      建议你在怀孕期间尽量少使用手机，避免手机辐射对宝宝造成伤害。另外，要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，避免过于疲劳。
      

      病情分析：
      怀孕后会有内分泌的改变，有时候情绪波动，有时候还会失眠。但是玩不玩手机完全取决于你，如果害怕宝宝受影响就别玩了。
      指导意见：
      你可以轻轻摸摸肚子，别打扰宝宝的睡眠，但是可以自己展开想象的空间，出生后的宝宝会是什么样子，打算给怎么带孩子等等。
      

      病情分析：
      孕妇是需要多休息的，晚上最好不要超过十点，这样有规律的作息时间，不仅对胎儿发育有好处，而且孩子出生以后的作息时间也会和你的差不多。
      指导意见：
      建议手机还是要少玩，先不管辐射有没有，但至少你长时间玩手机的姿势对胎儿是会有影响的。要适量的去运动，特别中后期适量运动，对于生产也是有好处的。
      
      以上是对“孕24周，失眠，就近一个星期玩手机比较多点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！