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医生,我晚上多梦怎么办,几乎天天晚上做梦

男 | 18岁 2019-03-14 20:18:04 4人回复 来自抚顺市

健康咨询描述: 医生,我晚上多梦怎么办,几乎天天晚上做梦

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-03-14 20:38:18 我要投诉

      你好,根据你的描述,晚上做梦是很正常的生理现象,每个人都会做梦的,但是如果梦多,考虑可能是处于浅睡眠状态,睡眠质量下降。日常注意休息,放松心情,积极参加户外运动,可出去爬山旅游等,让身心放松,少思少点。晚餐不宜过饱,睡前忌喝兴奋性饮料,每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚,可促进睡眠。

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2019-03-14 20:24:46 我要投诉

      多梦一般是属于神经衰弱,如果经常做一些类似的梦就需要做释梦治疗,找到属于哪方面的梦,梦是潜意识的反应,它在找到发泄的出口给你以提示。神经衰弱可以口服谷维素维生素B1等

杨雪
杨雪 长春市第二医院   二级心理咨询师 擅长: 情感,婚姻家庭,亲子教育,情绪压力等问题。 帮助网友:1673
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2019-03-14 20:30:05 我要投诉

      你好:多梦的情况要看第二天起床后是否觉得疲惫,没精神,如果不影响第二天的状态,就没什么问题,如果有影响,就应该是植物神经功能紊乱引起的,你可以口服谷维素30mg,维生素B130mg,脑力宝四片,一天三次,晚上睡前服安定5mg一次,连用三天即可.祝你早日康复!
      以上是对“医生,我晚上多梦怎么办,几乎天天晚上做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2019-03-14 22:07:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你今年18岁,晚上梦很多,几乎天天晚上都做梦,看来你的睡眠不太好,心理压力比较大,都是属于是浅度睡眠。
      指导意见:
      像你这样的情况通常是你的颈椎不太好,应该马上去当地医院骨科看医生,医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗的。

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