焦虑不安，总是自残，情绪低落，晚上总哭。

      你好，根据你所说情况，首先的话就是说你现在焦虑不安总是有自残倾向出现，那么的话，就是说出现了心理方面的问题，个人建议你最好是能够选择做心理疏导治疗，并且的话，可以配合一定的药物治疗，希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些情况，不知道持续多长时间了呢？如果持续比较长时间，两周或以上，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。
      指导意见：
      平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多学会管理自己情绪的能力，生活作息规律，不要熬夜，多与人沟通交流，获得情感支持。