膝盖和脚都特别凉经常凉的晚上睡不着觉睡前泡脚也不大

      你好，这种情况也许以前受凉了，也许是体质的问题，你可以艾灸这些害冷的部位。也可以看看中医，调理一下体质。平时注意锻炼身体，饮食作息规律。多吃一些热性的食物，比如羊肉，狗肉等等。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您提供咨询，从中医的角度来讲是，嗯，血液流通不畅，导致的膝盖脚的末梢神经，这些不够通畅。
      指导意见：
      建议你可以到当地的三甲医院就医，让医生诊断一下有没有器质性的问题，如果情况正常就不要太担心，平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，不要胡思乱想，晚上要按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己的膝盖和脚感觉冰凉，不容易捂热，这可能是属于末梢循环不畅引起的，归根结底还是气血虚弱引起的，
      指导意见：
      针对你描述的这种情况，建议你平时多参加体育锻炼，锻炼可以增加血液循环，另外，可以多吃一些高热量的东西。
      
      以上是对“膝盖和脚都特别凉经常凉的晚上睡不着觉睡前泡脚也不大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你膝盖和脚特别凉，一直很难捂热，这通常是和你的体质有关。脾胃虚寒，先天不足容易造成这种情况。
      指导意见：
      建议你到医院中医内科检查治疗，很可能需要吃中药调整。同时注意养成有规律的饮食睡眠习惯，坚持多参加体育运动。注意从饮食方面调整，多吃些温补食物。
      

      病情分析：
      你好，在你的描述中让我得知，你的膝盖和脚都特别凉，经常感觉凉得晚上都睡不着觉，泡完脚要好点，每个季节都是这样，还很难捂热。能够感受躯体症状带给你的折磨。
      指导意见：
      你的个体体质，属于手脚冰凉的类型，或许是属于遗传方面出的问题，这个问题是急不了的，需要系统的药物做调理，多吃温补食物，不要贪凉。多运动。
      

      病情分析：
      20岁的女孩子，膝盖和脚部特别凉，春秋冬都很难捂热，即使用热水泡脚效果也不大。你这种情况属于体质原因
      指导意见：
      首先注意保暖，即使是夏天也不要太贪凉，在穿衣和饮食方面都要控制一点。二，可以吃一点热性的食物，比牛羊肉之类。三，可以去中医科调理改善一下
      

      病情分析：
      你说的这种情况还能可能和你体质有关，也可能和小时候长时间脚受凉有关。血液流通不畅的话，也容易造成脚冷手冷。
      指导意见：
      建议你到医院骨科或中医内科检查治疗。通常采用药物治疗和理疗相结合。中医针灸，按摩，艾灸都是比较好的治疗方式。平时注意加强体育锻炼。
      
      以上是对“膝盖和脚都特别凉经常凉的晚上睡不着觉睡前泡脚也不大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！