刚从学校毕业出去工作

      你目前的表现主要原因还是心理压力太大导致的，已经影响到了你的睡眠质量，睡眠比较浅，所以多做噩梦。建议你及时调整心态放松心情，及时自我减压！不要给自己太大的压力，努力工作就是了
      

      病情分析：
      根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素，导致这种情况的原因很多，比如：平时工作压力大，白天的经历，性格内向，敏感多虑等。
      指导意见：
      放松心情，多做户外，自我调节减压控制情绪，保持平和的心态，遇事多与父母沟通，多与朋友交流，多与上级领导请示。睡前平躺轻度深呼吸，热水泡脚等。
      

      病情分析：
      你好，针对你?睡眠多梦、容易醒的情况，如果这是偶然出现的话，那么考虑是一种生理的现象，便没有必要担心。如果你经常出现这种情况的话，那就需要进一步查找原因了，最常见的原因就是神经衰弱和焦虑症、抑郁症所造成的。一般伴有心烦、焦虑的症状，平时有工作和生活方面的压力，其次生活方面的习惯，也有可能造成睡觉多梦、比较容易醒，比如过度的熬夜、作息不规律、喜欢喝茶以及咖啡等。
      指导意见：
      针对你的情况，考虑主要还是由于你的工作问题未解决而造成的，也有可能上述其他诱发因素存在，那就需要首先要尽快解决你的工作问题，这需要由你自己来解决的，另外在日常生活中要尽量注意避免上述其他诱发的因素。另外，可以口服中药来对症治疗多梦、易醒，中药方面比较常见的药物就是安神补脑液、百乐眠等都是不错的选择，你可以根据自己的情况选择服用。
      
      以上是对“刚从学校毕业出去工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！