没精神，尤其早上起床特别累，但我不熬夜，嗜睡

      你好！这个情况建议，从饮食，生活上注意调整，保持大便通畅，平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。早睡早起，加强体质锻炼！
      

      病情分析：
      一般像这种情况的话，主要是先解决便秘的情况，胃肠道功能紊乱，便秘之后会造成消化系统的一个问题。
      指导意见：
      建议针对这种情况，多吃蔬菜水果，多喝水。如果右眼用药可以补充一些益生菌，看一下效果。