记忆力衰退，记不住事情

男 | 17岁 2019-03-18 07:53:44 3人回复来自未知

健康咨询描述：最近几天不知道为什么东西老是记不住，有时候前面刚想起来要做什么过了一会就又忘了，请问怎么解决

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朱柏辉枣庄市妇幼保健院主治医师擅长: 支原体肺炎,支气管哮喘,支气管肺炎,细支气管炎,扁帮助网友：19170

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2019-03-18 08:22:48 我要投诉

需要加强营养，多喝牛奶酸奶豆类鱼虾等，多吃鸡蛋，减少熬夜，作息规律，这个年龄是最佳记忆时间，需要形象记忆或者是联想记忆，图像记忆，化整为零，分开记忆。

周建花临沂市妇幼保健院主管护师擅长: 新生儿黄疸，新生儿缺血缺氧性脑病，新生儿肺炎，早产帮助网友：11811

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2019-03-18 08:23:27 我要投诉

      病情分析：
      您最近休息情况怎么样？有没有出现熬夜睡眠不好的情况？
      指导意见：
      平时您需要注意休息，养成早睡早起的习惯，晚上睡前可以喝一杯热牛奶，利于睡眠质量，这样能够提高您的注意力。

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张和超乐山市中医医院主治医师擅长: 肺炎,胃炎,小儿哮喘,小儿肺炎支原体肺炎帮助网友：55981称赞：200

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2019-03-18 13:57:05 我要投诉

      病情分析：
      你的病情属于中医健忘的范畴，中医认为主要是心脾两虚或者肾精不足导致的症状
      指导意见：
      平时需要精神调摄，智能训练，调节饮食起居即是预防措施又是治疗重要的环节，解除情志因素，可以口服益智丸调理
      以上是对“记忆力衰退，记不住事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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