病情分析:
你说你梦到了鬼,觉得自己已经醒过来了,但是身体动不了,你说的鬼不知道给你带来了什么感觉,如果是恐惧的感觉,这就说明现实中有一些让你恐惧的事情,有时候这种情况下可能醒之后身体还处在那种惊恐里面,所以动不了,还有一种类似的现象叫做梦魇。
指导意见:
建议你试试把自己内心恐惧的东西找信任的人说说,当内心的恐惧慢慢减少的时候,梦见这种情况和出现这种情况的几率都会减少,必要的时候也可以接受心理咨询。
使劲的翻个身,就会好的,这是梦境中的压抑,是潜意识的作用,感觉醒了,实际没醒,也就是梦中有梦,睡姿不正确所致,建议,侧卧位睡眠,睡姿正确,床铺要舒服。
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