今年39岁有眼袋1年了

      眼袋重，一般情况都是因为不良的生活习惯所引起的，特别是熬夜加班，戴眼镜过久没有休息等等。所以建议最好要注意休息，避免劳累过度，可以用冷热毛巾交替敷眼，而且在睡觉之前不要喝太多的水。

      您好，根据您的描述，您，女，39岁，今年39岁，有眼袋一年了，作息时间规律，不可熬夜，保证充足睡眠，做好眼部护理，每日涂抹眼霜等等。用新鲜土豆片给予湿敷，不可长时间看手机，电视，电脑等。

      你好，眼袋是指下睑部组织臃肿，呈袋状垂挂，多因眼睑部位皮肤松弛、萎缩或眼下的结缔组织水肿造成。
      1.眼睛周围的皮肤极为薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。2.洗面时，不要用力洗眼睛周围的皮肤，不要用粗糙的毛巾擦拭。3.配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。4.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。5.尽量不要大力揉眼睛，眼部肌肤比较薄，大力揉眼睛使眼部肌肤受损6.睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。7.保证充足睡眠，提高睡眠质量
      以上是对“今年39岁有眼袋1年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！