老年人患上腰肌劳损怎么治的好

      腰肌劳损不能预防治疗。但是可以做腰背肌锻炼，增强腰背肌力量，这样就减少了腰肌损伤的次数，甚至不发生。腰肌劳损需要卧床休息，热敷，戴个腰围，口服药物。

      您好！根据您的描述，腰肌劳损是肌肉缺血缺氧导致的慢性损伤。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，腰部保暖避免着凉，睡前腰部热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。酸痛明显可以口服芬必得或醋氯芬酸对症治疗2周。

      病情分析：
      根据您的描述来看，腰肌劳损主要是要腰部长时间受损所导致的。建议你平时要尽量多休息。
      指导意见：
      这种病主要是久站或从弯腰到直立位手持重物、抬物等因素造成的。平时注意控制体重、节制饮食，宜多吃一些性温补肾类食物，避免寒性食物
      以上是对“老年人患上腰肌劳损怎么治的好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好;腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，可以给予针灸、推拿、理疗等。平时多锻炼锻炼腰部肌肉,那样你的病就会好起来,同时发病率也少的多的。