健康咨询描述: 失恋了,睡不着,也不困,想让自己睡,可是睡不着。吃不下东西但是饿,吃一点就饱了。
胃是情绪影响最大的器官,经常考虑一些事情就会影响睡眠,建议您想开些过去的已经过去了,关注当下,做自己想做的事情,也可以去找心理咨询师帮你疏导
我想让自己睡觉,可是睡不着。脑子里有时还是会想她,我和她在一起经常吵架,她感觉我不在乎她,但是我很在乎她。不然我也不会这么难受,她周五晚上和我分的手,周天有个人追她她就同意了,和那个人在一起了。她还说我渣男,我不理解渣男的定义,我是渣男的话为什么还会这么伤心。
您们可能属于沟通不良,建议不要焦急,等心情平静下来,你们好好谈谈
她不见我,还和我说有什么和她现在的男朋友说。她和那个男的只认识了一周左右。之前我们生过气,她感觉我不在乎她,她说她喜欢上别人了,我很生气。然后说气话,假如你真有喜欢的人了和我分手了,不要立马和别人在一起。但是她现在,一分手立马和别人在一起了。
这说明你们之间没有缘分,放弃一棵树就会得到一片森林。也许不久就有爱你的人到你的身边
我现在想放下她了,但是我睡不着我想睡觉。
您可以药物治疗如佐匹克隆,或者找催眠师帮你做催眠
好,她现在的所作所为可以说是有点恶心了,但是我脑子总是有她的影子,她对我笑,他对我生气,她和我一起生活时候的样子。
慢慢就会忘记的
通过时间吗?
是的亲,您可以通过转移注意力恢复,时间可以冲淡一切
你好,失恋的经历让你感到痛苦可以理解你此刻的心情,但俗话说,强扭的瓜不甜,你要振作起来,从失恋的痛苦中走出来,好好修炼自己,积极面对未来,一定会遇见更好的合适的她!
你应该面向未来,忘记过去一些不愉快的事情。没有必要念念不忘,曾经的那些不愉快。学会忘记,可以使我们真正放下心中的烦恼和不平衡的情绪,让我们在失意的之余,有机会喘一口气,恢复体力。一个人恋爱时,一方面当你还有许多事情要做。不能沉溺于过去。现在就要开开心心的。
以上是对“失恋睡不着吃不下东西,饿和困。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我想要让自己开心,我有不少好友,他们都在安慰我陪我。。现在的我想放下她,但是睡不着,想睡觉也睡不着,说睡不着也不准确,准确说谁的睡的很浅浅。
你睡的很浅。那么你可以在白天的时候多锻炼身体。当一个人运动过后,睡觉是很香的。
你好,根据你的情况,失恋以后睡觉不好,不想吃东西,吃一点就饱,考虑是肝郁气滞,神经衰弱,需要自己冷静心情,学会放松自己,不要给自己添加压力,可以的开胸顺气丸,安神补脑液,谷维素进行治疗,
病情分析:
由于感情上的挫折,有情绪上的波动是正常的,但出现上面的这些情况属于一种应激反应,看来您的认知和抗挫能力需要提高。
指导意见:
20岁男孩儿,可能在心智上还不够成熟,对恋爱的理解还是激情式的情绪状态里。建议您冷静下来,理智的看待这次分手。您这么小年纪的恋爱是学习与异性相处的实践过程。从这次恋爱中,自我觉察,每一次经历都都是宝贵的经验。从这个角度去感恩这次试炼,观念上的转变会带来情绪的变化。
我怎么能让自己睡着呢。我也能睡着吧,但是感觉睡的特别浅。
放下心中的执念,内心平静,自然就能够有正常的睡眠。
怎么转移注意力,怎么才能快速放下执念。
转移注意力,将主要精力放在重要的事情上。用感恩之心看待这次失恋当场你的人生一份礼物。
对于她,我多的是一种自责的情绪。我该怎办。
那就真诚道歉,会放下心中的这份自责。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线