如何戒掉手淫，12岁

      方法如下：1．除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。2．尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。3．如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

      12岁刚刚进入青春发育期阶段，一定要戒除手淫的不良习惯。这时应该把精力放在学习上。应该多进行一些户外有氧运动。培养更广泛的兴趣及爱好，及时补充各种营养物质。保证足够的睡眠时间。

      病情分析：
      您好！您现在有什么不舒服的么？有看过医生么？检查过么？用过什么药么，之前有类似情况么？
      指导意见：
      您平时注意放松心情，把心思放学习上，做些正能量的事，加强营养，戒掉不良生活习惯，定期做
      以上是对“如何戒掉手淫，12岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，首先要明白青少年手淫是会严重影响身体发育，以及心理健康的，所以要从思想上得到重视
      指导意见：
      另外，手淫会导致精神萎靡，严重者会影响性功能，以及心理疾病，所以建议平时转移注意力，克制手淫的冲动