健康咨询描述: 我晚上会莫名睡不着,早上十点左右会很累。如果强迫睡着了会出汗,三点左右就醒了,然后情绪开始暴躁。如果真的睡到早上会觉得很累,特别容易做掉下去的梦,这是怎么回事?
你好:鉴于表现考虑是神经衰弱,是与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素b1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
夜间失眠,日间感到疲劳,睡觉时多梦盗汗,容易早醒,情绪不稳定,暴躁,轻躁狂状态,建议你调节情绪,保证睡眠时间,不要熬夜,可以找心理咨询师帮你控制情绪,做放松训练。
从你的描述的情况来看你是有些焦虑和恐惧的,不知道最近有什么压力性的事件发生,坠落的梦预示着不安与焦虑,可能在某件事上失败或遇到巨大挫折。
以上是对“我晚上会莫名睡不着,早上十点左右会很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可是我并没有能让我恐惧的事情或者情绪啊啊
潜意识当中,是我们觉察不到的
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