有问必答网心理健康科失眠 → 我晚上会莫名睡不着,早上十点左右会很累

我晚上会莫名睡不着,早上十点左右会很累

女 | 20岁 2019-03-20 21:57:36 4人回复 来自

健康咨询描述: 我晚上会莫名睡不着,早上十点左右会很累。如果强迫睡着了会出汗,三点左右就醒了,然后情绪开始暴躁。如果真的睡到早上会觉得很累,特别容易做掉下去的梦,这是怎么回事?

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杨雪
杨雪 长春市第二医院   二级心理咨询师 擅长: 情感,婚姻家庭,亲子教育,情绪压力等问题。 帮助网友:1673
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2019-03-20 22:26:34 我要投诉

      你好:鉴于表现考虑是神经衰弱,是与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素b1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
      

关锐玲
关锐玲 哈尔滨市第一专科医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相情感障碍,抑郁症,躁狂症,癔症,睡 帮助网友:1033
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2019-03-20 22:29:46 我要投诉

      夜间失眠,日间感到疲劳,睡觉时多梦盗汗,容易早醒,情绪不稳定,暴躁,轻躁狂状态,建议你调节情绪,保证睡眠时间,不要熬夜,可以找心理咨询师帮你控制情绪,做放松训练。
      

王满霞
王满霞 大同市云冈区中医医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年咨询,婚姻家庭,情绪情感困惑,个人成长。 帮助网友:413
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2019-03-20 22:33:10 我要投诉

      从你的描述的情况来看你是有些焦虑和恐惧的,不知道最近有什么压力性的事件发生,坠落的梦预示着不安与焦虑,可能在某件事上失败或遇到巨大挫折。
      以上是对“我晚上会莫名睡不着,早上十点左右会很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-21 13:18 匿名追问

可是我并没有能让我恐惧的事情或者情绪啊啊

2019-03-21 13:26医生回答:

潜意识当中,是我们觉察不到的

王平
王平 二级心理咨询师 擅长: 婚恋人际,焦虑,恐惧,强迫抑郁,逃学厌学。 帮助网友:20938称赞:46
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2019-03-20 22:01:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况考虑是你体虚的情况的,这个没有大的问题,建议找中医调理一下的。
      指导意见:
      目前可以吃点补气血的药物,比如阿胶补血口服液等,另外多吃补血的食物也可以缓解症状的。
      

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