想咨询用以下方法减肥会不会影响身体健康

      指导意见：
      你这种饮食习惯会导致食物摄入不足，有可能会导致低血糖、低血压等不良症状，长期如此还会导致营养不良。减肥并不单纯是节食，只是要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜点，拒绝零食、饮料和速食食品，三餐要定时定量，避免暴饮暴食，同时要避免过度睡眠和睡前加餐，还要适当进行体育锻炼，长期坚持一定会达到自己预期的目的。
      

      你好！根据你提供的资料，建议你，午餐可以多吃蔬菜，少量杂粮米饭，一份鱼虾或者瘦肉或者豆腐等蛋白质含量高的，少油少盐少糖，晚餐以蔬菜和水果为主，每天要运动达到一小时左右，这样长期坚持，才会健康减肥。
      

      病情分析：
      肥胖，考虑是和自身的体质有一定的关系，和饮食也有关系的。
      指导意见：
      但目前的饮食安排考虑这种情况是比较容易出现营养不好的，建议平时适量的控制热量就可以，鱼肉也需要适量的摄入，多加强运动锻炼。
      
      以上是对“想咨询用以下方法减肥会不会影响身体健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！