顺产半个月如果停止哺乳了,是可以跑步锻炼的。如果没有停止哺乳也是可以的,但是小心注意,不要挤到奶了。跑步,坚持锻炼,是不错的减肥方法。但是哺乳的情况下,要适当注意点。
病情分析:
你好,这个产后可以通过跑步来达到减肥和健身的目地的,循序渐进比较好
指导意见:
建议您一定采取科学的减肥方法,注意适当控制高热量食物的摄入,选择餐后半小时再运动比较好,避免过度节食
病情分析:
现在想减肥,是生了宝宝以后有8个月了,这种情况下坚持跑步。
指导意见:
一般生完宝宝半岁以后,就可以开始锻炼减肥了。我建议坚持锻炼,至少每天半个小时出汗为止。
以上是对“产后多久可以跑步减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线