20岁女学生，失恋过

      你这是神经衰弱的表现。你要强化睡眠深度：建议你要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；如果有心事、有压力，要向你最信任的人倾诉，不要压在心里；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可用莲子和百合各100克，熬成汤，睡前服用；可服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；可服用刺五加片儿或酸枣仁片儿。
      

      你好，不知道以前做梦是否多一些。恋爱中的女人应该是很快乐的。是不是失恋过的阴影还在你的脑海里？俗话说日有所思，夜有所梦。梦境有可能反映你的内心世界。你需要接受它，放松你的神经，锻炼身体，作息规律。
      

      病情分析：
      20岁的女孩子，恋爱中，经常做梦扰乱心神，感觉噩梦多，很难醒来，梦中会有遇到蛇之类的，失恋过
      指导意见：
      你特意提到失恋过。请问上一段恋情带给什么心身伤害吗？是否已经平复了？梦中梦到蛇，往往和性有关，这方面你有什么困扰吗？多梦多噩梦，往往心理没有安全感情绪焦虑，建议可以去找心理咨询师疏导一下
      
      以上是对“20岁女学生，失恋过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的叙述来看，你好象还没有完全从失恋的阴影中走出来，梦见蛇之类的东西，表明你还与过去负面的记忆有纠缠。
      指导意见：
      人要忘记过去几乎不可能，我们能做的是认识过去无法挽回，然后从心中领悟当下重要，值得拥有。但愿你在内心深处能真正改变。
      

      病情分析：
      有些神经衰弱症状！
      像失恋与再恋的心理矛盾可诱发这种惰况！
      应适当加以调节！
      指导意见：
      ①早睡早起！保证睡眠！
      ②注意自我心理调节！
      ③心理咨询！
      ④学会放松！
      

      病情分析：
      你以上说的情况有两种情况，第一是你谈恋爱，现在昨晚你的心情不安。还有就是你对事情比较敏感，如果跟你说的，遇到事以后就晚上做噩梦，所以还有一种广泛焦虑症的表现。
      指导意见：
      意甲和建议。你遇到蛇，这样的小动物会过敏，会产生惊空感，这就是惊恐症的表现。建议你增强自信。放松心情。必要时去到医院神经科去检查，然后再做相应的治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，如果遇到蛇之类首先需要自己冷静心情，不要过于紧张，避免近距离进行接触，可以求助别人进行帮忙，
      指导意见：
      现在你有失眠质量不好，建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，适量补充营养食物，保持心情舒畅，要劳逸结合，每天坚持体育活动，必要时可以吃补气养血安神药进行治疗，
      
      以上是对“20岁女学生，失恋过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！